Pasca bersalin, Wanita butuh Lebih banyak mengasup
makanan bernutrisi dibandingkan saat hamil. Asupan setelah melahirkan
menentukan kualitas ASI dan seberapa cepat tubuh kembali ke bentuk semula
sebelum hamil dan melahirkan.
Sebagian dokter mungkin merekomendasikan ibu menyusui untuk menambah asupan kalori sebanyak 500 kalori per hari. Namun kini para ahli lebih menekankan agar ibu menyusui fokus pada pilihan makanan dengan memerhatikan kandungan nutrisinya dibandingkan jumlah kalori yang harus diasup per harinya.
Sebagian dokter mungkin merekomendasikan ibu menyusui untuk menambah asupan kalori sebanyak 500 kalori per hari. Namun kini para ahli lebih menekankan agar ibu menyusui fokus pada pilihan makanan dengan memerhatikan kandungan nutrisinya dibandingkan jumlah kalori yang harus diasup per harinya.
ATURAN PAKAI
:
Spirulina : Dua
kapsul dikonsumsi 3 kali sebelum dan sesudah makan.
Colostrum : Konsumsi satu kapsul tiap hari sebanyak empat
kali, diminum satu jam sebelum makan dan sebelum tidur pada malam hari.
No comments:
Post a Comment